おはよう。 4時に起きた。 嫌な夢を見て目が覚めた。 暗さが不安で、枕元の円すい形のランプをつけたら、眠れなくなった。 ベッドの中で本を読んでいたら、あっという間にアラームが鳴る時間になった(いつもはアラームを消して二度寝に入る)この時間でも、こ…