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妹が読んでいた糖尿病食についての本を、少し見せてもらった。

何だか、気分が悪くなってきた。
糖尿病食は、バランスがよい、比較的ふつうの食事なのだけど、
昨日、今日と自分が食べたものを思い出していたら、全部出してしまったほうが（失礼）いいのでは
というくらい、不健康だとわかった。
炭水化物ばかりだし、バランスは全然だし、これはいけないでしょう。
先日の、献血の血液検査の結果から、改善するべき点もみつけた。

ホリエモン、今、何を考えてるんだろうか？？
容疑者になってしまうと、何だか急に現実味を帯びてくる。

胃が痛い。
きりきりと。
寝ましょう。